Aerobics opleiding

Voor de opleidingsdata en locatie Kijk hier
Module A: BASIS € 995,-

(60 uur excl. stageuren en theorie- en praktijkexamen)

  1. Anatomie: lichaamsanatomie, spierleer en bewegingsleer
  2. Fysiologie: biochemie en uitwerking in het lichaam
  3. Muziek, cueiing en stemgebruik
  4. Opbouw les: van warming-up t/m cooling down, beginners en gevorderden
  5. Choreografie
  6. Blessures, zwangerschap en diverse medische aandoeningen
  7. Presentatie (praktijk): hoe presenteer ik mezelf voor de groep?
Module B: Kracht en Uithoudingsvermogen € 395,-

(18 uur excl stage-uren en praktijkexamen)

  1. Spiergroepen: bewegingen en oefeningen
  2. Opbouw en samenstelling BBB-les
  3. Gebruik van weerstanden: gewichten, elastieken, dynabands, tubes
  4. Muziek en cueiing
Module C: Steps € 395,-

(18 uur excl. stage-uren en praktijkexamen)

  1. Geschiedenis en basisstappen Steps
  2. Choreografie: opbouw en samenstelling
  3. Muziek en cueiing

SCHRIJF JE IN